为扎实推进学院心理健康教育工作，培育学生积极健康心理品质，帮助学生疏导学习生活中的情绪难题，2026年8月27日，智能建造与设计学院组织全体学生收看“识别自动思维 走出情绪困扰”主题心理健康公开课。

本次公开课聚焦青年学生常见的负面情绪困扰，围绕被误解的郁闷、考前焦虑、未来抉择的苦恼等现实生活场景展开授课。主讲教师从情绪的来源入手，带领同学们认识自动思维，剖析负面情绪产生的内在思维根源，拆解不良思维模式对心态、学习生活带来的影响，传授稳住情绪、调节心态的实用方法。课程引导学生学会觉察自身思维误区，识别非理性想法，掌握情绪疏导与自我调适的技巧，帮助同学们跳出情绪内耗，挖掘内在心理自愈力量，以平和理性的心态面对成长路上各类烦恼。同学们认真观看直播，做好学习记录，结合自身实际进行思考反思，进一步提升情绪觉察与心理调节意识。

此次心理健康教育的开展，能够切实增强学生心理调适能力与抗压能力，引导青年学生以从容、积极的心态面对学业压力与成长挑战。下一步，智能建造与设计学院将持续丰富心理健康教育载体，搭建多元化心理育人平台，全方位守护学生心理健康，助力学生锤炼强大内心，以昂扬向上的精神面貌奔赴青春成长之路。